QU 'EST CE QUE LA SELF DEFENSE

SELF DEFENSE

La Self Défense est une discipline qui permet à toutes personnes de se protéger ainsi que ses proches.

La Self Défense que j'enseigne est basée en partie sur une méthodologie apprise qui est la R.E.D (Recherche Expérimentation Développement).

Cette méthodologie consiste à utiliser les gestes primitifs que nous avons en chacun de nous, qui sont propres à chaque personne pendant les 8 premières secondes d'une agression, car c'est après ces 8 secondes, que le cerveau se reconnecte et nous permets d'utiliser d'autre sources pour se défendre.

C'est pour cela que j'enseigne aussi également des gestes plus techniques venus de mon expérience, techniques de Krav-Maga, Sambo, Lethwei et Penchak silat.